Дорогие москвичи!

Весь мир впервые оказался в такой ситуации, и принятые уже меры – беспрецедентные. Пока нет ответов на многие вопросы. Главное – не поддаваться панике. Все мы надеемся, что справимся с коронавиросом, наше государство, армия медиков делают все возможное, чтобы свести к минимуму тяжелые последствия эпидемии. Все человечество оказалось в сложных условиях, но Россия выходила из более тяжелых ситуаций, общая беда сплачивала народ, делала нас сильнее. Сила – в единстве. Обратите внимание, как работают наш Президент, Правительство РФ, изыскивая все новые резервы для стабилизации ситуации, от нас с вами требуется самодисциплина, понимание ситуации и выполнение необходимых требований.

Степень выполнения строгих карантинных мер определит, по какому сценарию пройдет эпидемия в России. Дестабилизировать обстановку на фоне острой эпидемиологической ситуации недопустимо. В условиях ЧС — а мы на грани таковой — эти меры вполне логичны. Как показывает мировой опыт, они эффективны, потому что паника наносит больше вреда, чем сами чрезвычайные ситуации.

Что говорят и советуют врачи?

За зиму организм у многих ослаблен, защитные функции на минимуме, риск заболеть достаточно велик, поэтому лучше перестраховаться. Сильный иммунитет повышает вероятность остаться здоровым и противостоять всевозможным недугам. Пейте больше воды, она способствует выведению из организма токсинов и накопившихся шлаков. Сбалансируйте режим питания. Сделайте акцент на белковых продуктах, а также обладающих антибактериальным эффектом – чеснок, имбирь, лук, мед, продукты пчеловодства и т.п.

Новая ситуация даст реальную оценку готовности системы здравоохранения не только в масштабах отдельно взятой страны, но и здравоохранения всего мира к подобному роду событий. Российские ученые уже разработали 6 вакцин для остановки распространения болезни. В настоящее время они проходят испытания. Но для этого необходимо время. Сейчас жизненно важно исполнять все предписания и оставаться дома. Коронавирус – явление временное, жизнь продолжается. Регулярно делайте влажную уборку, гладкие поверхности протирайте с использованием мыльной воды, проветривайте помещение, в котором находитесь. Дезинфекция квартиры — один из способов профилактики простуды. Естественно, что только за счет проведения дезинфекции полностью исключить заболевание нельзя, но в комплексе с профилактическими мероприятиями и укреплением иммунитета это будет вполне эффективно. Вирусные инфекции чрезвычайно активны. Этому способствует скученность людей в закрытых помещениях и благоприятные условия для вирусов во внешней среде. Так, вирус гриппа хорошо сохраняется на частичках пыли и слюны в воздухе помещений до 4 часов. В сухом виде на поверхностях мебели и предметов интерьера он может выживать на протяжении нескольких недель. Хорошо сохраняется вирус на мебели и одежде в сухом состоянии. Он способен сохранять активность до 2 недель, если это комнатная температура и до нескольких месяцев — при температуре около +5°C.Вирусы любят теплый и сухой воздух. В такой среде они спокойно перемещаются и размножаются, попадая через дыхательные пути в организм человека. Раздраженная в сухом помещении слизистая плохо «защищается» от вирусов, а во влажном эпидемия не может нарастить обороты. Влажный воздух деформирует поверхность вируса, уничтожая его. Какими бы простыми и банальными не казались влажная уборка и проветривание, они одни из самых эффективных методов. Они сочетают в себе физический и механический методы дезинфекции, банальное смывание опасных вирусов водой или воздействие на них холодного воздуха. Не менее эффективным будет применение рециркуляторов и бактерицидных ламп, которые воздействуют УФ-лучами, но эти приборы есть далеко не во всех домах. Заменить может обычное открывание штор и солнечное облучение комнаты (вкупе со сквозным проветриванием).

Отрадно, что Михаил Мурашко, министр здравоохранения заявил на брифинге 3 апреля, что в России ситуация с распространением коронавируса идет по благоприятному сценарию. Он уточнил, что имеет в виду кривую роста заболеваемости. По его словам, «введенные меры реально повлияли на поступление больных, тяжесть больных». Михаил Альбертович также призвал сократить потребление алкоголя – «это то, что позволит минимизировать вредное влияние на так нужные сегодня защитные силы организма». Это доказывает, что с каждым днем проявляются дополнительные факторы, которые влияют на ситуацию, на здоровье граждан. Хочу пожелать всем быть законопослушными гражданами, строго соблюдать рекомендации врачей, не поддаваться панике, всем заболевшим – выздороветь и верить, жизнь обязательно наладится. Берегите себя и своих близких.

Читайте также наши материалы на Портале и в журнале "Охрана Здоровья" - еще одним изданием ЦБИБ.

Ирина Попович, главный редактор